大家都在看

主页 > 动力头脑 >脚趾这穴道对应肝经,疏肝防眼疾法宝竟是橡皮筋! >

脚趾这穴道对应肝经,疏肝防眼疾法宝竟是橡皮筋!

2020-08-01 来源:http://www.rddvpo.com 489
常常觉得眼睛酸涩不适?现代人每天一早醒来,用手机确认讯息、看看新闻,上班长时间盯着电脑,休息时间滑滑手机与亲友聊天,回到家又摊在电视前追剧,一整天眼睛都处于过劳的状态之下,让许多人都有眼睛长期过劳的问题。而日本健康杂誌介绍,只需要一根橡皮筋,就能改善眼睛不适!
按压穴道和经络 启动人体自癒力
儘管知道双眼作为灵魂之窗有多幺重要,却为了工作而不得不使用?这时,可使用以针灸为基础研发出的「足部橡皮筋疗法」。人体原本就有自然的治癒力,只要透过针灸来治疗,就能启动人体自身的自癒力。
除了针灸之外,按压刺激人体的穴道和经络,就是常见的启动自癒力方法。按压之后,气血就会顺着连结着穴道和经络的通道往上传,如此就能促进血液等等的体液以及象徵人体活力的「气」流动,改善气血循环,藉此调整感到不适的器官。
因此,儘管刺激的位置离不舒服的器官相距甚远,也因为相连的经络能够改善病症。刺激感到不适的眼睛时,可试试大拇趾根部的「大敦穴」。大敦穴具有预防老花眼、近视、白内障、青光眼以及黄斑部病变等等的功效。

刺激肝经穴道助放鬆 还能改善眼部不适
此外,日本针灸师小西美和表示,从脚大拇指开始的大敦穴属肝经穴,中医理论里认为肝不好容易焦躁易怒,刺激肝经穴道能够抑制焦虑,对于改善胸闷,帮助放鬆也具有效果。
然而,脚趾并不是容易随时按摩的地方,这时,就可以使用橡皮筋来辅助。要绑的地方是感觉不容易转动的脚趾。当身体不容易活动控制时,就是经络受到压迫的证据。而这身体的异状,就能靠着绑橡皮筋来改善。对于穴到的刺激可以传达到眼部,改善身体的不适。
决定好要绑在左边还是右边之后,将橡皮筋绑在大敦穴。日本健康杂誌《健康》的总编辑川内昭治表示,只需要绑着就好,想取下来时再取下即可,如果会感觉疼痛,可以缠在袜子上头。
注意:为了避免反倒造成血液循环不良,鬆紧要适中,例如使用较细的橡皮筋就容易过紧,此外,年长者、糖尿病患者的末梢可能较没有知觉,更需要注意。可缠着五到十分钟随即拿下。
脚趾这穴道对应肝经,疏肝防眼疾法宝竟是橡皮筋!
需要缠上橡皮筋的脚,依据个人情况皆有不同。可先笔直站立,试着左右扭转看看脚趾头。


上一篇: 下一篇: