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【消委会】樽装茶测试报告!茉莉绿茶含糖量有6粒方糖 抹茶拿铁

2020-06-13 来源:http://www.rddvpo.com 740
正当大家以为绿茶对身体健康有益,能消滞解腻,多喝无妨时。消委会今日就公布有关预先包装茶类饮品(即樽装茶与纸包茶饮)的测试报告,当中亦以抹茶拿铁含糖量超高,就连大家爱喝的蜂蜜绿茶也平均含3-4粒方糖,可见绿茶未如大家所想那样健康。

11支包装茶类饮品测试!

消委会与食安中心在是次测试中,测试3大类预先包装茶类饮品(樽装茶)的营养标籤如茉莉绿茶、蜂蜜绿茶和抹茶拿铁,合共11款样本。

【消委会】樽装茶测试报告!茉莉绿茶含糖量有6粒方糖 抹茶拿铁
11款测试茶饮。

Pokka茉莉绿茶含糖量最高!

茉莉绿茶饮品的含糖量于3款测试饮品之中为最低,当中包括伊藤园、Le Café和淳.茶舍茉莉银毫绿茶(无糖),则达致真.无糖效果。值得一提的是在测试过程中发现Pokka茉莉绿茶饮品的含糖量最高,每100克含糖6克,佔世卫建议每日糖摄取上限6成!

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Pokka茉莉绿茶饮品含糖量最高,有6粒方糖。
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伊藤园茉莉绿茶饮品虽无标明无糖,但消委会报告指出该饮品的糖含量为0。
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Le Café茉莉绿茶糖含量也是0。
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淳.茶舍茉莉银毫绿茶(无糖)是真.无糖。

抹茶拿铁属高糖份饮品

就3款测试饮品而言,即以抹茶拿铁的含糖量最为惊人,由最高糖含量雪印浓厚牛奶绿茶,平均每100克即有10.3克糖,到最低糖含量Muji Green Tea Latte,平均每100克有6.7克糖,4款抹茶拿铁平均有8.2克糖,乃属高糖份饮品。消委会指出虽然抹茶拿铁每包的分量较细(平均每包220克),但由于糖含量较高,因此平均每包亦已超过世卫建议的游离糖摄入限量近4成,而能量值亦达每100克含101千卡!

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雪印浓厚牛奶绿茶每100克含10.3克糖

 

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星巴克抹茶星冰乐每100克含8.6克糖。
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UCC Barista 抹茶ラテ UCC Barista Maccha Latte每100克含7.3克糖。
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Muji Green Tea Latte每100克含6.7克糖。

 

蜂蜜绿茶含3至4粒方糖

至于蜂蜜绿茶系列,道地蜂蜜绿茶、康师傅绿茶蜂蜜茉莉味(低糖),以及光泉牧场午后时光蜂蜜冰绿茶,小小一支500毫升装,已摄取了23至17克糖,相等于3至4粒方糖。

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道地蜂蜜绿茶500ml每100克含糖3.3克。
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康师傅绿茶蜂蜜茉莉味(低糖)ml每100克含糖4.2克。
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光泉牧场午后时光蜂蜜冰绿茶500ml 每100克有3.3克糖。

消委会建议 购买前留意营养标籤

由此可见,即使是同一种饮品,每100克也可含有0至6克糖,可见糖含量上差异之大。因此,在购买前应留意营养标籤上的糖含量,可不要一不留意便摄取过量哦!

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